T'has aturat a pensar quants de cops al dia canvies d'estat d'ànim?
Si t'atures a pensar el perqué, te puc dir que hi ha molts de factors, un d'ells es el teu diàleg intern.
Tot lo que te dius a tu mateix, pot repercutir en el teu estat anímic. 
Si tens pensaments negatius, probablement te passaràn esdeveniments, no massa del teu agrat, en canví si tens un pensament mental positiu, tot lo que vols fer, segurament te surti molt millor. 
És important per aixó escoltarté i agafar consciència. 
Un altre factor a tenir en compte, es veure com interactuam amb les persones. Pots tenir conversacions destructives o constructives. Tu tries com te vols relacionar. 
Tu n'ets responsable.
Un altre factor a tenir en compte, es com observes el que tens a davant teu:  ho pots mirar desde el cor  i esser agradable o veure-lo amb uns altres ulls amb negativitat.
Aquí també n'ets responsable només tu.
Un altre factor, son els renous, pots escoltar música, que transmeti pau, alegria, cant dels ocells,  o tot el contrari, seria escoltar pitades de cotxes, crits...etc.
Un altre tema, les olors, herba recent tallada, els perfums, olis essencials, plantes, i un llarg etc...
Doncs tot aixó vos pot canviar l'ànim del dia a dia. 
I ara pensa que vols triar?
Un missatge que vull transmetre es:
Viure i deixar viure, amb pau, tranquilitat, armonia, amor, i a  disfrutar de la vida!!! 

BP