La Conselleria de Salut reforça la prevenció dels cops de calor amb la campanya «Viu l’estiu amb SENY»

Davant la previsió de l'AEMET de temperatures elevades els pròxims dies, la Conselleria de Salut llança la campanya publicitària «Viu l'estiu amb SENY. Protegeix-te de la calor» per reforçar la prevenció dels cops de calor.

En dies de temperatures elevades, practica esport només a primera o a última hora del dia

Les recomanacions de la Direcció General de Salut Pública són aquestes: evita les begudes amb cafeïna i alcohol i fes menjars lleugers; reserva les primeres o darreres hores del dia per practicar activitat física; beu aigua i utilitza roba lleugera i fresca de teixits naturals; no deixis mai persones o animals dins d'un vehicle estacionat i tancat i presta especial atenció als nadons, a la gent gran i als treballadors que fan feina a l'exterior.

Com reconèixer un cop de calor

La campanya institucional inclou un altre missatge en què s'ofereixen una sèrie de pautes sobre com reconèixer que s'està patint un cop de calor i la manera més idònia d'actuar per minimitzar-ne els efectes. Els símptomes més habituals d’un episodi d’aquestes característiques són: febre superior als quaranta graus, nàusees o vòmits, dolor intens de cap, escalfament i envermelliment de la pell i una acceleració del pols i de la respiració.

La millor manera d'actuar davant d'aquests símptomes és telefonar ràpidament el servei d'emergències de l’112 i, pel que fa a la persona afectada pel cop de calor, col·locar-la en un lloc fresc i a l'ombra, treure-li la roba, refrescar-la amb aigua i ventar-la fins a l’arribada dels serveis d'emergències.